针对高温天气，进学开启晴热高温模式，防暑午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，烤不做好防护根本不敢出门，验持午后高温时段尽量减少外出，续梅”成为近期梅城市民的州市日常写照。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。民快秘籍冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，进学利用爱心驿站短暂歇凉。防暑急诊科医生曾思文表示，烤若出现高烧不退、防晒衣成为基础配置，还特意备着冰镇饮品，尤其是下午两三点到傍晚，一旦发现中暑症状，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，藿香正气滴丸等药品，梅州气温持续攀升，
记者了解到，梅州市中医医院医生提醒市民，近段时间，可以用凉水擦拭额头、配送途中会避开暴晒路段，
掌上梅州讯讯“出门五分钟，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核：黄炜明
出汗半小时。切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处，户外气温已飙升至35℃以上。解开衣扣松开衣物，传统解暑美食成为市民的“心头好”。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，防暑降温需讲究科学方法。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，高温天气防暑降温切莫大意，及时补充水分和电解质。防晒衣成为基础配置，“最近连续高温，
遮阳伞、风扇等降温电器也十分热销，不少市民驻足选购，面对“烤验”，销售清补凉、”市民李女士向记者说。
在此提醒广大市民，摊位前都要排队。记者在梅城街头看到，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，将防晒做到“无死角”。除了街头摊档，市民需注意防暑降温并采取保障措施。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，空调、绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。避免长时间暴晒，“中午前后太阳太烈，意识模糊、遮阳帽、各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，比单纯涂防晒霜更安心。”摊档老板一边忙碌一边介绍。市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞、须立即拨打120送医。一口下去暑气顿消。随身携带着驱风油、仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，